В жизни каждого из нас бывают моменты, когда, кажется, ничто больше не радует, и тогда душу наполняют отчаяние и тревога. Жаль, что не всегда мы знаем как правильно себя вести в таких ситуациях, и порой совершаем необдуманные поступки, которые могут нас вести в никуда... А как же тогда себе помочь в такой непростой жизненной ситуации? Как нестранно, ответ очень простой: взять в руки бумагу и карандаш и начать творить... Хотя "творить" это на самом деле громко сказано, делать небольшие наброски, другими словами - оставлять на бумаги все, что у тебя на данный момент на душе.

И совсем неважно, что получится в итоге - красивый цветок или же страшное чудовище. Важно, что все самое негативное останется на бумаге.И если даже Вы не умеете рисовать, не беда, ведь в интернете можно найти много интересных онлайн-уроков рисования. К примеру, на одном из популярных сайтов для молодых родителей Вы сможете узнать как нарисовать розу карандашом. Но Вы можете не ограничиваться только рисованием.

Арт-терапия - лечение с помощью искусства, а это означает, что при желании Вы можете воспользоваться и, к примеру, лепкой из пластилина или вышиванием. Неважно, чем Вы будете заниматься. Важно, чтобы в Вашем занятии Вы могли самовыразиться и без затруднения рассказать о своих чувствах и переживаниях. При этом не беспокойтесь о красоте своего творения. Если хотите, можете вообще его потом выбросить.

Сегодня арт-терапия часто применяется при лечении различных заболеваний, в частности при детских заболеваниях. А еще интересно, что рисунок может предупредить родителей о душевных переживаниях малыша. Понаблюдайте за ребенком, когда он творит, и Вы узнаете, что у него сейчас на душе. Психологи рекомендуют в первую очередь обращать внимание на цвета рисунков малыша. Пусть маму и папу насторожат черный и красный цвет. Также негативными моментами могут быть большие глаза персонажей и острые уши, части тела.

Огромные глаза,скорее всего, говорят об имеющихся страхах малыша. Обязательно узнайте, чего же боится ребеночек. А вот острые части тела, скорее всего, рассказывают об агрессии крохи. Узнайте причину, если сложно справиться самостоятельно обратитесь к специалисту, и он Вам обязательно поможет решить проблему.

Как видите, искусство имеет целебную силу, а потому запасайтесь карандашами, бумагой, пластилином и другими необходимыми инструментами для творчества и создавайте себе отличное настроение хоть каждый день.