| Меню сайта |
 |
|
 |
| Форма входа |
|
|
|
|
|
Боксерский клуб
В данном разделе, как то повелось, что большинство статей рекомендуют или рассказывают о здоровье исключительно для женщин и вот в Женский день, я решил написать обзор о поддержания спортивной формы а соответственно и здоровья на примере "Боксерского клуба Алексея Морозова".
Наступила календарная весна и как водится мы все (почти) решили заняться спортом, так как с Нового года в виду продолжительных каникул это не под силу, а сейчас самое то. Скоро придется снимать куртки и даже свитера, а потом уже и на пляж, так что вопрос физической формы мужчин в настоящее время волнует ни как не меньше чем женщин.
Я решил записаться в уже упомянутый "Боксерский клуб" не для достижения высоких показателей, а так что бы поддержать , вернее восстановить физическую форму и быть более уверенным в себе в критических ситуациях.
Я не призываю всех идти и записываться именно в школу бокса Алексея Морозова, я просто хочу на примере его клуба рассказать, какая должна быть атмосфера и тренировки в данных спорт залах для нас далеко за Двадцать пять лет молодых людей.
Начнем с нескольких причин по которым люди не идут в бокс в не юном возрасте. Бытует мнение, что чуть ли не в первый день занятий вам дадут перчатки и вы будете отстаивать свою честь на ринге, а на утро на работе объясняться откуда потертости и синяки на лице.
В любой хорошей школе бокса, а в кулбе у Морозова в частности первые несколько тренировок проходят даже без перчаток и тем более без спарринг боев. Идет планомерная подготовка к постановке удара, восстановлению физической формы, дыхания, техника и стратегия ведения боя.
Режем тренировок таков, что даже когда вас начинают допускать до ринга, то ни один уважающий себя тренер не поставит разный вес и тем более разную подготовку в один бой. О расписании занятий в клубе - Общая разминка в пределах полу часа (бег, прыжки), затем бой с тенью в пределах двух трех раундов, потом отжимание. Только далее идут отработки ударов в парах, но это не бокс на ринге, это заведомо просчитанные приемы которые выполняются в пол силы и на не большой скорости. И только затем если у вас достаточная подготовка проходят учебные бои. Заметьте силы уже не те что в начале тренировки, бой проходит учебный и не в полную силу обязательно под присмотром и руководством тренера. Исходя из всего этого плюс защитная экипировка синяки и ссадины практически исключение. Конечно бокс спорт контактный и бывает всякое, но это скорее исключение из правил, как на водительских курсах например разбитая машина. 
Все рекомендую заняться боксом, так как это мужской вид спорта, который очень быстро поможет войти в спортивную форму и обрести как физическую силу и "красоту", так и моральное удовлетворение и успокоение.
Помните сильный и подготовленный человек чувствует себя всегда намного спокойнее и реже попадает в неприятные ситуации.
раз разговор был основан на "Боксерском клубе" Алексея Морозова. я в качестве благодарности оставлю контактные данные клуба:
Морозов Александр Сергеевич,
мастер спорта России по боксу и кикбоксингу, чемпион России 2006 по французскому боксу сават.
тел. +7 (812) 930 23 98
адрес probox@bk.ru
сайт http://www.boxing78.ru/
|
| Категория: Красота и здоровье | Добавил: witkom (08.03.2012)
|
| Просмотров: 572
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Категории |
|
|
|
| Поиск |
|
Поиск по сайту
|
|
|
Главная 
