•За две недели до менструации во время лютеиновой фазы (между овуляцией, когда формируется желтое тело, собственно и продуцирующее гормон прогестерон, и началом менструального периода) уровень секреции прогестерона нарастает особенно быстро, а в последующие 14 дней (фолликулярная фаза до новой овуляции) секреция снижается. Поэтому не следует принимать заместительный прогестерон в высоких дозировках дольше 14 дней в течение каждого менструального цикла.

•Если матка у вас не удалена, начинайте с начальной дозы от 75 мг до 100 мг прогестерона в виде таблеток два раза в день и принимайте в течение 11 — дней менструального цикла. Например, начните принимать прогестерон где-нибудь с 15 — дня цикла и заканчивайте 28 днем (в предположении 28-дневного цикла).

•Если вы находитесь в менопаузе, вы можете опираться просто на календарный месяц и принимать добавки прогестерона два раза в день с 1 по 14 число каждого месяца.

•Если матка у вас удалена, вы тем не менее можете повторять циклы приема прогестерона по 11—дней, находитесь ли вы в менопаузе или просто у вас нет овуляции. Это лишь рекомендация, и ее целесообразность будет зависеть от того, как вы себя чувствуете.

•Если вы находитесь в менопаузе (или у вас нет матки), вам остается только принимать меньшие дозы прогестерона ежедневно два раза в день, чтобы воспроизвести нормальную фолликулярную фазу менструального цикла. Это необходимо и в том случае, если ваш уровень прогестерона перед началом прогестероновой терапии был слишком низок (чтобы определить это, используйте нормы содержания этого гормона в крови во время фолликулярной фазы). Начинайте с доз от 0,125 мг до 0,25 мг сублингвального препарата два раза в день. Такие дозировки можно получить только при приеме комбинированного прогестерона, так как некомбинированные формулы содержат слишком много прогестерона, чтобы воспроизвести небольшие количества ежедневной потребности в этом гормоне.

Контроль:

•Прогестерон — это стимулятор и блокатор эстрогена. Прием слишком большого количества прогестерона может вначале принести вам чувство улучшения, так что не контролируйте действие прогестерона, основываясь исключительно на собственном самочувствии. Проверьте уровень прогестерона (анализ крови сдается натощак, и ни в коем случае не принимайте утреннюю дозу гормона до окончания исследования). Идеально, если уровень прогестерона соответствует нижней половине нормы лютеиновой фазы. При необходимости регулируйте уровень прогестерона, уменьшая или увеличивая его.

•Несмотря на хорошее самочувствие, количество принимаемого вами прогестерона может быть для вас слишком большим. Если вы принимаете слишком много прогестерона, у вас могут появиться некоторые из нижеприведенных признаков. Запомните, что эти признаки могут появиться лишь через годы после начала прогестероновой терапии и все же могут объясняться слишком высокой дозой принимаемого прогестерона. Также знайте, что даже при низких уровнях прогестерона дозы принимаемого прогестерона могут оказаться избыточными из-за того, что в организме отсутствует достаточное количество эстрадиола, который необходим, чтобы сбалансировать влияние прогестерона.

Обратите внимание: признаки высокой и низкой эффективности действия прогестерона подобны друг другу, а также признакам высокой и низкой эффективности действия эстрадиола.

Вот почему очень важно, чтобы вы не считали свое самочувствие главным критерием выздоровления при заместительной терапии овариальных гормонов. Посетите хорошую лабораторию, специализирующуюся на эндокринных исследованиях. Это единственный способ удостовериться, что результаты исследования крови, которые вы получаете, точны.

Симптомы высокой эффективности действия прогестерона:

•Прыщи.

•Беспокойство.

•Потеря костной ткани.

•Болезненность грудных желез и/или их опухание.

•Ослабление памяти и/или концентрации внимания.

•Снижение сексуального влечения.

•Депрессия.

•Сухость кожи.

•Усталость.

•Выпадение или утончение волос.

•Высокое кровяное давление.

•Высокие уровни инсулина.

•Приливы жара.

•Нерегулярность или отсутствие менструаций.

•Раздражительность.

•Зуд.

•Боли в суставах.

•Колебания настроения.

•Ночной пот.

•Повышение уровней холестерина, триглицеридов и/или уровней «плохого» холестерина (низкой плотности) и/или снижение уровней «хорошего» холестерина (высокой плотности).

•Нарушение сна.

•Сухость влагалища.

•Рост жировых отложений вокруг талии.

Хроническая высокая эффективность действия прогестерона связана со следующими болезнями:

•Истощение надпочечников.

•Болезнь Альцгеймера.

•Аутоиммунные нарушения.

•Рак груди.

•Хроническая бессонница.

•Подагра.

•Болезни сердца/сердечный приступ/инсульт.

•Высокое кровяное давление.

•Высокие уровни триглицеридов, «плохого» холестерина (низкой плотности) и/или низкие уровни «хорошего» холестерина.

•Метаболический синдром.

•Остеопороз.

•Сильная депрессия.

•Диабет II типа.

Спонсор статьи предлагает продукцию avon.