| Меню сайта |
 |
|
 |
| Форма входа |
|
|
|
|
|
Определение нормального веса по Броку
Быть может, у нас все в порядке? Ущипнем себя за живот. Если складка не более 2,5 см, то можно не волноваться. Ожирения нет. Если больше, надо брать курс на сбалансированность питания. Для этого же уточняем свой вес. Быть может, он еще не превысил максимально допустимой нормы?
Есть в медицине такая утешительная таблица, в которой вес указывается в соответствии с ростом и возрастом. Если здесь нас постигла неудача, то вычитаем величину нормального, т. е. разрешенного наукой I опытом жизни людей веса, и узнаем избыток. Самьй простым и распространенным методом определенна нормального веса, является так называемый росто-в». совой показатель, или индекс Брока. От роста в см вы. читаем 100 и получаем величину нормального веса те-ла в кг. Но этот расчет верен только для людей, p0cij которых не более 165 см. Если выше, то надо вычитать уже 105, а при росте более 175 см — 110. Однако иц. деке Брока не учитывает пол, возраст, тип телосло. жения. Поэтому после 20 лет на каждое последующее десятилетие делается поправка (к полученной вели-чине добавляют 3 процента). Существует еще понятие идеального веса. Он создает предпосылки для крепко-го здоровья и способствует максимальной продолжительности жизни. Для женщин он обычно меньше нормальной массы на 15, для мужчин — на 10 процентов.
На заметку: Финансовые проблемы, типа Займи денег,займу денег,занять деньги, можно решить обратившись в спец службу...
|
| Категория: Красота и здоровье | Добавил: witkom (30.12.2011)
|
| Просмотров: 767
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Категории |
|
|
|
| Поиск |
|
Поиск по сайту
|
|
|
Главная 
