| Меню сайта |
 |
|
 |
| Форма входа |
|
|
|
|
|
Воздержанность в еде
Но одна воздержанность не поможет. Может, как раз от нужного мы воздерживаемся? Надо устанвить, что можно, что нужно есть и в каком количестве. Надо сбалансировать питание по калорийности продуктов, соотношению пищевых веществ, микроэлементов, витаминов, четко и тесно связав это с образом жизни, с энергозатратами. Об этом сбалансировании, о рекомендациях, как определять необходимое количество белков, жиров и углеводов, как переводить их в конкретный ассортимент пищевых продук. тов — мясо, молоко, овощи, фрукты,— написано и издано много книг и брошюр.
Правда, на наш взгляд все рекомендации ушли в читательскую среду, не оставив заметного следа в сознании и в практике жизни, Может возникнуть вопрос, а почему рациональное питание беспокоит семейную экономику? Ее в первую очередь волнует здоровье человека, а потом уже денежные расходы, бюджет, планирование и др. Здоровье человека — не только физиологическое понятие, но и экономическое. Оно определяет способность человека к труду. Подсчитаны потери общественной экономики из-за болезней работников. Оказалось, что они больше, чем по причинам нарушения дисциплины и вынужденных простоев. Не сможет больной человек работать и дома. Несет потери и семья.
В настоящее время каждый работник в стране из-за болезни отсутствует на своем рабочем месте в среднем 9 дней в году. Недопроизводство национального дохода по этой причине составляет примерно 4 процента, т. е. свыше 23 млрд. руб. Плюс к этому лечение и социальное страхование. Только на него затрачивается в год около 8 млрд. руб. Плюс к этому напряжение всей системы отношений домашней экономики, перегрузки трудовые и нервные. В среднем в год на каждую семью приходится 15 дней, в течение которых кто-то болел. Полмесяца — семейный аврал. Следовательно, ожирение, неправильное питание, которые способствуют заболеваниям, небезобидное дело. Можно и поберечься: поесть в меру и только то, что нужно.
На заметку: Летний курорт на Новогодние каникулы Пляжный отдых, Дешевые туры для пенсионеров, История международного туризма, все обзоры и комментарии пользователей в одном месте.
|
| Категория: Красота и здоровье | Добавил: witkom (29.12.2011)
|
| Просмотров: 817
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Категории |
|
|
|
| Поиск |
|
Поиск по сайту
|
|
|
Главная 
