| Меню сайта |
 |
|
 |
| Форма входа |
|
|
|
|
|
Спим по системе. «Сон - это святое»
Количество времени, потраченное на сон, может сильно разниться. Жирафу, например, необходимо только два часа. В то время как летучая мышь спит почти двадцать! Человек - существо более гибкое: некоторые люди восстанавливаются после четырёх часового сна, а другим требуется, к примеру, десять часов, чтобы полностью восстановить все кондиции тела.
«Сон - это святое»
Сон - это единственная возможность для полной регенерации организма. Недаром многие люди считают сон лучшим лекарством, а женщины уверены в том, что он является источником красоты. Но качество сна более важно, чем его продолжительность. Настолько, насколько идеи учёных о целях сна разнятся между собой. И в то же время требования к идеальному ложу абсолютно понятны.
Общеизвестный факт, что в Европе люди меняют матрасы не реже, чем раз в 3-5 лет. И причина тому - не его изношенность или, еще того хуже, дырки и торчащие пружины! За это время характеристики матраса незначительно, но естественно снижаются, а на рынке постоянно появляются все более совершенные модели. Практичные и прагматичные немцы следуют принципу «сон - это святое» уже 5 десятилетий с одним из самых известных брендов в Европе - Hülsta.
«Индивидуальный лекарь»
Миллионы людей во всем мире страдают от болей в спине. Большинство испытывает эту боль в форме чрезмерного мускульного напряжения. Низ спины и область шеи - эти участки тела наиболее часто страдают от сна в некомфортных условиях. Во время сна наше тело должно находиться в расслабленной позе, а для этого необходима поддержка низа спины и шеи. Если такая поддержка отсутствует, то ткань, связывающая позвонки, растягивается, а суставы, обеспечивающие подвижность позвоночника, неравномерно сжимаются. Эта соединительная ткань и суставы очень чувствительны, поэтому от долгого нахождения в неудобном положении они не успевают восстановиться, что вызывает боль и затрудненность движения по утрам.
На заметку: Интернет Журнал КарауЛ.ру представляет забавные картинки от профессионалов и любителей, все интересные и прикольные фото на сайте журнала karaul.ru
|
| Категория: Домохозяйкам | Добавил: witkom (19.03.2013)
|
| Просмотров: 944
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Категории |
|
|
|
| Поиск |
|
Поиск по сайту
|
|
|
Главная 
