| Меню сайта |
 |
|
 |
| Форма входа |
|
|
|
|
|
Главная » 2012 » Январь » 30 » Как улучшить настроение.
16:14 Как улучшить настроение. |
— Самовнушением (аутотренингом) можно улучшить настроение. Когда вы почувствуете усталость, попробуйте говорить себе: «Моя домашняя работа порадует близких и любимых мною людей, моя домашняя работа позволяет отключаться от общественных забот и неурядиц, моя домашняя работа переключает мое умственное напряжение на физический труд, что очень, очень полезно.
— С песней работается веселей. Пусть медведь наступил на ухо, все равно пойте, В крайнем случае можно включить радио, магнитофон. Для каждой
189
работы своя песня. Она повышает не только настрой, но и производительность труда. На 5—6%, как подсчитали ученые. Можно записать на магнитофон любимые мелодии, марши, танго, рок.
— Домашние работы надо чередовать и спаривать. Пока стиральная машина справляется с порцией белья, можно включить пылесос или убрать кровать. После стояния у кухонной плиты приятно сбегать в магазин. Усталости как не бывало.
— Не надо жалеть добрых слов своим родным за их домашние дела. От хорошего слова не будет лишнего груза на сердце. Если муж помыл посуду, но помыл плохо, не следует его ругать, лучше его похвалить. Он получит удовольствие и захочет его повторить, помыв посуду снова. Если сын купил черствый хлеб, не сердитесь, ведь он в этом не виноват, лучше скажите: «Молодец, спасибо, черствый хлеб полезен для пищеварения».
— Не следует запускать дом. Авралы губят не только общественное производство. Ритм — всегда успех. Равномерность — всегда радость. Если выполнять домашний труд каждый день, он станет незаметным, а может, и приятным.
На заметку: На сайте Отдыхаем красиво - рассказывается как правильно сделать выбор отеля,выбор отелей, гостиниц или частных гостевых домов для хорошего отдыха.
|
|
Категория: Это интересно |
Просмотров: 1404 |
Добавил: witkom
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Категории |
|
|
|
| Поиск |
|
Поиск по сайту
|
|
|
Главная 
