Пользу сауны трудно переоценить. Люди приходят в нее не только помыться, но и хорошо отдохнуть, снять стресс после тяжелой рабочей недели, отметить какое-нибудь событие или просто встретиться с друзьями и провести время в хорошей компании. Но не только поэтому популярность сауны растет с каждым годом. Учеными доказано, что сухой пар переносится организмом гораздо легче, чем влажный горячий воздух классической русской бани.
Основную пользу сауна приносит:

•     нервной системе, в парной расширяются сосуды, улучшается циркуляция крови, снимая спазмы и нервное напряжение, человек расслабляется и успокаивается;
•     иммунитету, во время процедуры температура кожи поднимается на 10-15 градусов, а температура внутри тела - на 2 градуса, благодаря чему гибнут возбудители некоторых вирусов и вредоносные бактерии;
•     обмену веществ, регуляция температурного обмена с учетом погружения после парной в ледяную воду бассейна, помогает кровотоку работать интенсивнее, человек потеет, а с потом выделяются ненужные соли и излишки воды;
•     сердечно-сосудистой системе, но с оговоркой, что процедуры принимаются без фанатизма, короткими подходами не более 3 раз;
•     коже, под воздействием горячего пара поры кожи широко раскрываются, сальные железы освобождаются от ненужных отложений на стенках, происходит естественное очищение и омоложение кожи.

Если усилить влияние пара принятием перед процедурой хорошего чая с лимоном или с ароматными травами, то эффект от посещения парной будет сильнее.

На заметку: Компания Power Pro представляет пищевую добавку к спортивному питанию гейнеры, вся безопасная продукция по технологии одноименной европейской компании с подробным описанием на сайте powerpro.in.ua.