| Меню сайта |
 |
|
 |
| Форма входа |
|
|
|
|
|
Главная » 2014 » Март » 3 » Внутренний диалог
|
Вообще ни на что не хватает своего внимания, чтобы сосредоточиться на какой-то одной работе или цели. Перепрыгиваешь с одной мысли на следующую, и в результате не там ни тут не клеится.
Или на лекции в институте сидишь и вреде бы слушаешь преподавателя, а мысли витают в облаках, думаешь, что вечером делать будешь. Или на работе постоянно думаешь ни о том. Вместо написания статьи в голове мысли, что на ужин приготовить, даже когда пишешь, и то думаешь о другом.
А все проблемы от неумения сконцентрироваться. Оказывается, у нас в голове постоянно ведётся Внутренний диалог, в котором наши мысли, перебивая друг друга, постоянно пребывают. Казалось бы, как все легко, прекратить диалог и сосредоточиться на работе или на учебе, на написании контрольной работы или статьи, но на деле все гораздо сложнее.
В большинстве случаев мысли преследуют постоянно, если делаешь одно, думаешь о другом, а порой и в разговоре, в конце концов, теряешь суть мысли, забывая, о чем собственно речь. Поэтому надо учиться останавливать внутренний диалог усилием воли. Как его остановить, можно ознакомиться тут, главное сконцентрироваться и направить усилие на прекращение внутреннего диалога.
Надо просто путем постоянного тренинга научиться концентрировать внимание только на одном деле, тогда станет понятно, как много можно сделать и насколько это облегчает жизнь.
|
|
Категория: Это интересно |
Просмотров: 906 |
Добавил: witkom
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Категории |
|
|
|
| Поиск |
|
Поиск по сайту
|
|
|
Главная 
